Hilfe bei Unverträglichkeiten suchen, ist der 1. Schritt in ein besseres Leben!

Um sicher zu gehen, ob eine Unverträglichkeit besteht, mache einen Test bei deinem Arzt oder Heilpraktiker. 

Je nach Stärke der Unverträglichkeit musst du von mindestens 3 Monate bis zu 1 Jahr diese Lebensmittel meiden. 

 

Du musst nicht komplett auf alles verzichten, denn es gibt viele Alternativen, damit du weiterhin lecker essen und genießen kannst.

Siehe auch Hilfe bei Allergien