Power Start Salat

Der Power Start Salat für den perfekten Start in den Tag, auch super für Sportler, da Eiweiß,- und Vitaminreich und schnell zu machen!

 

Welches Obst habt ihr gerade zu Hause? Ihr nehmt 2 Obstsorten, z.B. 2 Äpfel und frische Ananas, 1 Karotte, eine Hand voll Paranüsse oder Macadamia Nüsse und Quark oder Joghurt:

Für 5 Sekunden auf Stufe 5 verrühren - fertig ist euer Power Starter!

 

Das Obst enthält viele Vitamine und versorgt euch somit mit Energie,

vor allem Paranüsse und Macadamia Nüsse sind die gesündesten Nüsse, da diese gutes Fett enthalten und bringen euch Kraft,

Quark ist ein guter Starter, da er viel Eiweiß zur Zellerneuerung enthält!

 

Selbstverständlich kann dieser auch für Zwischendurch verzehrt werden und auch noch ein bisschen Zitronensaft hinzugefügt werden - je nach Geschmack :-)

 

You've got the Power :-)

Eure Nadine

 

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